ゴルフ練習における素振りの大切さ

みなさん、こんにちわ。SWING24/7東神奈川店の西と申します。

 

先日のレッスンでの気づきについて書いていこうと思います。

 

みなさんは練習の時、ちゃんと意識的に素振りをしていますか？

 

ついつい球ばかりを打っていませんでしょうか？

 

先日レッスンをしていた、会員様はほとんど素振りをしなかったので指摘させて頂きました。

 

特にミスショットが出たときは必ず素振りしてから打った方がいいです。

今のミスはなぜ出たのか？次はここを注意しながら打とう、など自分でセルフチェックすることがとても大切です。

 

オススメの素振りを方法は

〇フルスイングしない

素振りをフルショットでするのは効果がないです。

むしろゆっくり、大きくするのが良いでしょう。

 

〇チェックポイントだけしない

トップの位置とか、ダウンスイング、切り返しのイメージや体重移動とか、そのチェックポイントだけの動きをやって打つのはオススメしません。

打つ直前は、一度それを踏まえた上での素振りをした方がいいと思います。

 

〇マットが軽くこすれる音がするように素振りする

ダフリ、トップが多い方は、素振りの際マットを綺麗にこすることを意識して素振りしてください。最低でも3回はそれが出来るようになってから打つのが良いでしょう。

 

素振りはとても大切です。ご自宅でもやってほしいくらいです。

短いタイプの素振り棒もありますので、早く上達したい方は購入をオススメします。「ゴルフ　素振り棒」で検索してみてください。